Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi
SAĞLIKLI VE AKTİF YAŞLANMA ÇALIŞMALARI
UYGULAMA VE ARAŞTIRMA MERKEZİ

Denge ve Düşme riskini azaltıcı Egzersizleri

Egzersizler stabil olmayan zemin egzersizleri ile desteklenmektedir. Bu egzersizler için;

1.Denge Board,

2. Trambolin

3. Süspansiyon (askıda) egzersizlerin yapılabileceği ekipman kullanılmaktadır.